LARS
PIESSCHAERT
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
Ontdek de kracht van functioneel trainen
Functioneel trainen is een fitnessbenadering gericht op het verbeteren van alledaagse bewegingen en activiteiten. In plaats van zich te concentreren op geïsoleerde spiergroepen, richt functioneel trainen zich op het versterken van de algehele functionaliteit van het lichaam. Denk hierbij niet enkel aan kracht, maar ook aan stabiliteit, flexibiliteit en coördinatie.
Deze aanpak kan blessures helpen voorkomen en zorgen voor een betere lichaamshouding. Functioneel trainen is geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus en leeftijden en kan worden aangepast aan individuele doelen en behoeften.
Met functioneel trainen bereik je niet alleen fysieke fitheid, maar ook een sterker, gezonder en meer capabel lichaam voor de uitdagingen van het dagelijks leven. Kortom, de ideale cocktail voor een duurzame levenskwaliteit.
“Do what people won’t do today, so you can do what other people can’t do tomorrow”
Aanbod
Ontvang gepersonaliseerde workouts en deskundige begeleiding in het comfort van je eigen omgeving. De trainer voorziet het nodige materiaal.
Verhoog de teamgeest en productiviteit met een actieve groepsles, ontworpen voor een gezonde en gemotiveerde werkomgeving.
Geniet van de buitenlucht en kom even los van de gekende omgeving. Alleen of in groep, ook op locatie kan functioneel getraind worden.
“Without commitment, you never start. Without consistency, you never finish.”
